Alchemi – jóga

Usmívej se, dýchej a zpomal. Není kam pospíchat.

Máš celou lekci jen pro sebe.

 

Alchemi –  jóga: K józe jsem se dostala na střední škole. Cvičím  Iyengar jógu, restorativní jógu, jin jógu, čchi kung, praktikuji vipassana meditace, létám na paraglidě (moje meditace ve vzduchu). Vlastní lekce jsem začala vést v roce 2018 a jsou kombinací více stylů. Stále studuji. Učitele si vždy pečlivě vybírám. Musí to být člověk, který má vědomosti, zkušenosti  a do lekcí přináší ještě něco navíc, a to – svou vnitřní moudrost. To je ta ingredience, kterou máme všichni, jen o ní často nevíme a nepoužíváme ji. Pravidelné cvičení jógy vám ji může pomoct v sobě objevit a já vám to z celého srdce přeji. Namasté.
  • Online jóga:
  • Pondělí 19:00-20:00
  • Lekce je určena těm, kteří chtějí uvoltit svoje tělo od přebytečného napětí a zacvičit si anatomicky správně nastavené ásany. Lekce je vhodná pro začátečníky.
  • Informace k připojení obdržíte po zaslání emailu na adresu: andrea@alchemi.cz. Do předmětu napište Onlinejoga.
  • Co budete potřebovat: pohodlné oblečení, jógovou podložku, deku nebo 2 ručníky.
  • Cena: první lekce je zdarma, další lekce 80 Kč/60 min.. Platbu prosím přeposílejte na konci měsíce. Číslo účtu: 2500293822/2010, do poznámky prosím uveďte vaše jméno. 
  • Individuální lekce: probíhají momentálně formou online individuálních lekcí
  • Pokud to situace dovoluje, cvičíme na adrese: Jablíčkov, Rodinné a komunitní centrum Jablíčkov, z.s., Počernická 524/64, Praha 10
    Objednávaní: mobil: 774 484 404, andrea@alchemi.cz